น้ำนมดีต่อผิวอย่างไร?

น้ำนม อาหารที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตแข็งแรง ซึ่งก็เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนก็ชอบดื่มนมเพื่อบำรุงสุขภาพกันอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากการที่สาว ๆ จะดื่มนมเพื่อสุขภาพแล้ว ก็ยังสามารถหยิบมาบำรุงให้ผิวสวยได้อีกด้วย  บำรุงผิวให้นุ่มเหมือนก้นเด็ก รู้หรือไม่ว่า น้ำนมสามารถนำมาทำความสะอาดผิวหน้า เพื่อให้ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัสได้ด้วย แค่เพียงนำสำลีก้อนกลมมาจุ่มในนมสด แล้วนำมาเช็ดหน้าเบา ๆ แค่นี้ผิวหน้าก็จะนุ่มเนียนขึ้นและทำให้รูขุมขนสะอาดสดชื่นมากกว่าเดิมด้วย ปรับให้ผิวกระจ่างใส ในน้ำนมอุดมไปด้วยกรดแลคติก ที่สามารถช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณสามารถนำนมผสมกับแป้งหรือน้ำมะขามเปียก แล้วนำมาพอกทิ้งไว้บนหน้าประมาณ 10-15 นาทีค่อยล้างออก นอกจากนี้คุณยังสามารถนำนมสดมาผสมกับมะนาวและน้ำผึ้ง เพื่อพอกหน้าให้ได้ทั้งความกระจ่างใสและความชุ่มชื้นควบคู่ไปพร้อม ๆ กัน ช่วยต่อต้านริ้วรอย นมสดอุดมไปด้วยไบโอตินและวิตามินมากมาย ที่จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิวและช่วยให้ผิวดู

น้ำผึ้งดีต่อผิวอย่างไร?

น้ำผึ้งผสมอบเชย

น้ำผึ้งผสมอบเชย(Honey and Cinnamon) ดี 18 ประการ น้ำผึ้งเป็นอาหารเพียงชนิดเดียวในโลกนี้ที่ไม่เสียหรือบูดเน่า จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล แท้จริงแล้วน้ำผึ้งแท้ก็คือน้ำผึ้งแท้อยู่วันยังค่ำ อย่างไรก็ตามถ้าปล่อยทิ้งไว้ในที่มืดนานๆ มันจะตกผลึก ถ้าหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ให้นำขวดน้ำผึ้งแช่ในน้ำร้อน ปล่อยให้ค่อยๆ เย็นลงจนกลายเป็นของเหลว มันก็จะกลับคืนสู่สภาพเดิม อย่านำเข้าตู้ไมโครเวฟเด็ดขาด เพราะจะทำลายเอ็นไซม์ในน้ำผึ้ง น้ำผึ้งกับอบเชย กล้ากล่าวได้ว่าบริษัทยาทั้งหลายไม่ชอบใจแน่ๆ การค้นพบข้อเท็จจริงของส่วนผสมน้ำผึ้งกับอบเชยสามารถรักษาโรคได้เป็นส่วนมาก น้ำผึ้งสามารถผลิตได้ทั่วโลก นักวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันยังยอมรับว่าเป็น “Ram Ban” (มีประสิทธิผลมาก) ในการรักษาโรคนานาชนิด น้ำผึ้งสามารถใช้ได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ปัจจุบันวิทยาศาสตร์กล่าวว่าแม้น้ำผึ้งจะมีรสหวาน ถ้ารับประทานในปริมาณที่เหมาะสมก็จะเป็นยาชนิดหนึ่ง ไม่เป็นอันตรายแก่ผู้ป่วยเบาหวาน หนังสือ World Weekly News ของแคนาดา ประจำวันที่ 17 มกราคม 1995 ได้บอกถึงสรรพคุณของน้ำผึ้งกับอบเชยว่ารักษาโรคใดได้บ้าง ซึ่งเป็นผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาติตะวันตกดังนี้ 01. โรคหัวใจ (Heart Diseases) นำน้ำผึ้งผสมกับผ

เรื่องกล้วยกล้วย

* วิธีหนึ่ง ที่น่า สนใจ และ กำลัง เป็น ที่นิยม ใน ประเทศ ญี่ปุ่น ก็คือ การ กินกล้วย มื้อเช้า หลายคน อาจทำ หน้างง ๆ ว่าทำไม ต้องเป็น กล้วยมื้อเช้า เป็น แอปเปิ้ล มะละกอ แตงโม ระกำ บ้างได้ไหม – กล้วย นับเป็น ผลไม้ ที่อุดมไปด้วย คุณ ประโยชน์ ที่สมบูรณ์แบบที่สุดชนิดหนึ่ง ในกล้วยนั้นจะมี วิตามิน บี 1 และบี 2 ที่ช่วยในการเร่งเผาผลาญ น้ำตาล และ ไขมัน ทั้งยังช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า อีกด้วยยังมีโปแตสเซียมช่วยในการขับโซเดียมอันเป็นหนึ่งในตัวการที่จะทำให้ความดัน เลือดสูงออกทางปัสสาวะและส่งผลให้ลดการบวมของร่างกายได้ แมกนีเซียมในกล้วยยังช่วยควบคุม ความดัน เลือด และ การ ทำงาน ของ แคลเซียม ในร่างกาย เส้นใยที่มีอยู่ในกล้วย จะส่งผลให้ระบบการขับถ่ายในแต่ละวันของร่างกายเราดีขึ้น – กล้วย ยังมี เซโร เทนิน ที่ช่วย ลดอาการ หงุดหงิด และ ทำให้ นอนหลับ สบาย ยิ่งขึ้น อีกด้วย – กล้วย ยังมี คุณ ประโยชน์อีกหลากหลายชนิด ทั้ง ไฟโตเคมิคัลที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง มีเอนไซม์ ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานหนักลดลง ในกล้วยดิบยังมีฤทธิ์ ในการขับพิษสูง และหากกล้วยสุก ก็ทำให้ร่างกายสร้างสารภูมิคุ้มกัน ให้สูงขึ้นกว่าปกติอีกด้วย ทั้งหมด เป็น ประโยชน์ ที่ได้รับจากการ กินก

เอาสูตรยาดีๆมาฝากครับ

    ตำรับสมุนไพรทะลวงหลอดเลือดสูตรลับสุดยอด ให้คนที่คุณรักลองดู ทะลวงหลอดเลือดด้วยภูมิปัญญาโบราณ เพียง 2 นาที เป็นของขวัญอันล้ำค่าแก่พ่อแม่และเพื่อนๆ ของคุณ ชายชาวลอนดอนคนหนึ่งได้เล่าประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อเขาไปประชุมที่ปากีสถาน เกิดมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างเฉียบพลัน แพทย์ตรวจพบว่าเส้นเลือดหัวใจของเขา 3 เส้นอุดตันอย่างรุนแรง จำเป็นต้องผ่าตัดทำบายพาส กำหนดการผ่าตัดคืออีก 1 เดือน ในช่วงระหว่างนั้นเขาไปพบหมอบำบัดมุสลิมโบราณ หมอบำบัดให้เขาทำยาทานเองที่บ้าน เมื่อทานครบ 1 เดือน ก็ไปตรวจที่โรงพยาบาลเดียวกันก่อนผ่าตัด พบว่าเส้นเลือดทั้ง 3 เส้นใสสะอาด ที่เคยอุดตันก็ถูกทะลวงออกหมด เพื่อช่วยให้คนอื่นได้รับประโยชน์ เขาได้บอกเล่าประสบการณ์ของตัวเองบนอินเทอร์เน็ต รวมทั้งโชว์ภาพถ่ายเส้นเลือดของเขาก่อนและหลัง เพื่อให้แสดงความแตกต่างก่อนและหลังทานยา วัตถุดิบที่ใช้  1 น้ำมะนาว 1 ถ้วย 1 น้ำขิง 1 ถ้วย 1 น้ำคั้นกระเทียม 1 ถ้วย 1 น้ำส้มสายชูแอปเปิล 1 ถ้วย วิธีเตรียม

กระชาย ดีกว่า โสม

ไม่ว่าโสมชนิดไหนมีคุณสมบัติพิเศษ คือ สารทั้งหลายในโสมทั้งสารดีและสารร้าย มันไม่สามารถถูกขับออกจากร่างกายได้รับประทานแล้ว จะหมุนเวียแต่โสมล้างเท่าไหร่ไม่ออก พอกินไปนานๆ มันจะหมุนเวียนอยู่ในร่างกายเรา ทำให้เลือดเหนียว เลือดเหนอะ แล้วจะเดินตัวแข็ง แขนแข็ง ขาแข็ง ยืดขาลำบาก นั่งนานๆ ไม่ได้ นั่งนานจะลุกลำบาก นั่นเป็นผลจากการกินโสม ในประเทศไทยเรามีสมุนไพรไทยตัวหนึ่งเหมือนโสมทุกอย่างในด้านดี คุณประโยชน์ด้านดีเหมือนโสมทุกอย่าง เสียอย่างเดียวมันไม่มีสารพิษแบบโสม ราคาเลยถูกกว่าเยอะ ตัวนั้นคือกระชาย แล้วกระชายที่ดีที่สุดต้องเป็นกระชายเหลือง (กระชายเหลืองคือกระชายที่ใช้ปรุงเครื่องแกงต่างๆ) คุณสมบัติของกระชายที่มีตัวยาสูงสุดคือ กระชายเหลือง รองลงมาคือกระชายแดง แล้วตัวบ๊วยคือ กระชายดำ ที่คนไทยเราไปเห่อและไปโปรโมทตัวบ๊วยคือ กระชายดำ จนทำให้ราคาแพง แล้วก็เอาไปกินกันยกใหญ่ เรื่องมีอยู่ว่าครั้งหนึ่งอาจารย์สุทธิวัสส์ คำภา ท่านไปบรรยายที่จังหวัดเลย คนมีปัญหาโรคไตถามว่าจะต้องกินอะไร อาจารย์แนะนำให้ดื่มน้ำกระชาย คนอีสานเขาไม่รู้จักกระชาย แต่เขาพยายามไปหามา เขาไปขุดหัวกระชายดำมาให้ดูว่าอย่างนี้ใช่หรือเปล่า ธรรมดาสมุนไพรสีดำทุกชนิดจะช่วยบำรุงไต ไม่ว่าจะเป็นขิงดำ กระชายดำ ไพรดำ อาจารย์เห็นว่าเป็นกระชายดำก็บำรุงได้ จึงบอกว่าให้เอาไปดื่มปรากฎว่า

อาหารเป็นยา

    วิธีรักษาโรคต่างๆ ด้วยภูมิปัญญาชาวบ้าน 1.ไขมันในเลือดสูง แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัวตับพัง ก็หากระเทียมสดมากินวันละ 10 กลีบ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว ————————- 2.ปวดหัว ให้หาผักคะน้าหรือปวยเล้ง(แมกนีเซียม)กินวันละ 4 ขีดและกินปลาทูอีกวันละ 2 ตัว(น้ำมันปลาลดการอักเสบได้)หรือจะชงโกโก้กินก็ช่วยได้ ————————- 3.เป็นหวัด  ไอ จามบ่อย ให้หมั่นแปรงลิ้น และกินกระเทียม หอม พริกให้มากๆ ————————- 4.ภูมิแพ้ แค่กินฝรั่งวันละ 4 ชิ้นกินเมล็ดฝักทองวันละ 1 กำมือ(สังกะสี) ————————- 5.แพ้ฝุ่นละอองไรฝุ่น  หาโยเกิร์ตรสธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่หวานจัดมากิน ————————- 6.โรค หืดหอบ ไอเรื้อรัง กินต้มยำไก่ กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอมและเอาหอมซุกไว้ใต้หมอน ————————- 7.ไขข้ออักเสบ หาปลาเนื้อมันกินวันละ 2 ขีด เช่น ปลาทู ปลาสวาย ปลาแซลมอน หรือปลากระป๋อง ————————- 8.กระเพาะปัสสาวะอักเสบ  ให้กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ 3 มื้อ ————————- 9.ท้องอืด  แก๊สมาก ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อยๆ ————————- 10.ท้องผูก ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ 3 ช้อนโต๊ะและให้กิ

ความหมายของพืช ต่างๆ

พืชจำพวกเถา – เครือ

กระเพียด (หนอนตายหยาก) ไม้เถาเลื้อยพาดพันตามต้นไม้ ราก รสเมาเบื่อ สรรพคุณ แก้โรคผิวหนัง ผื่นคัน แก้ริดสีดวงทวาร ใช้ทุบแช่น้ำกันตัวแมลงได้   ชะเอมไทย (ส้มป่อยหวาน) ไม้เถายืนต้น ขนาดกลาง เนื้อไม้ รสหวานขุ่น สรรพคุณ แก้เสมหะในละคอ แก้คอแห้ง แก้ลม บำรุงธาตุ บำรุงกำลัง บำรุงกล้ามเนื้อให้เจริญ ขับเสมหะ แก้น้ำลายเหนียว แก้เลือดออกตามไรฟัน ใบ รสชื่น สรรพคุณ ขับโลหิตระดู ดอก รสขื่นขมเล็กน้อย สรรพคุณ ช่วยย่อยอาหาร ราก รสหวานเอียน สรรพคุณ แก้เสมหะจุกคอ แก้ไอ บำรุงหัวใจให้สดชื่น   ชะเอมเทศ ไม้เถ

สูตรชะลอความแก่

  วันนี้บอกสูตรไม่ลับชะลอความแก่ ผิวพรรณสดใส โรคภัยไม่มี ขับถ่ายคล่อง โดยการนำผักสด ผลไม้ ที่หลากหลาย  เช่น แครอท แอปเปิ้ล ฝรั่ง สาลี่ สับปะรด องุ่น ข้าวโพดต้ม แคนตาลูป มะละกอสุก ผักสลัดอย่าลืมแก้วมังกรหรือแก่นตะวันฯลฯล้างและปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เติมน้ำผึ้ง เหยาะเกลือบีบน้ำมะนาวนิดหน่อยนิดหน่อย ใส่โยเกิรต์ตามชอบ ปั่นให้ละเอียด เทลงแก้ว ใส่หลอดดูดหรือดื่มได้เลย ควรดื่มตอนเช้า ขณะท้องว่าง สามารถแทนมื้ออาหารได้เลย เพราะดื่มแล้วอื่มจนถึงมื้อเที่ยง เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพทุกเพศทุกวัย คนที่ป่วย สุขภาพอ่อนแอ เบาหวาน ความดันสูง โรคภูมิแพ้ มะเร็งต่างๆ ริดสีดวง ลองดื่มดู ไม่เกิน1สัปดาห์ คุณจะเห็นผลดีเกินคาด สูตรนี้หากดื่มร่วมกับตรีผลา ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด กำจัดไขมันพอกตับได้